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やっぱりエクササイズ!!

運動が嫌いでどうしても長く続けられないという人は
形からでも入ってみるのもいいです。


ウォーキングをするなら性能のよいウォーキングシューズや
デザインが良いウォーキング・ウェアを購入するのもいいでしょう。


お金はかかりますが、高くて超一流品であればある程効果的です。


無理してまで高いお金を払って買ったシューズやウェアを無駄にはできないという
気持ちが出てきてウォーキングを行う動機づけにもなります。
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2012年10月25日(Thu) | ダイエットのやり方 | TB(-) | CM(-)




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