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生理とダイエット

個人差はありますが、生理が近づいてくるとイライラしやすくなって、食欲が増えて甘いものも欲するという
女性は多いです。


気分転換についつい甘いものを食べてしまうという経験は誰でもあると思います。


また、生理の時は体内に水分がたまってむくみやすいので体重が思った通りに減少してくれず
やけになって食べたり、ドカ食いに走りがちです。


女性にとっては生理前から生理にかけての時期をどのようにして乗り越えるかが
ダイエットを成功させる上で重要なポイントになるでしょう。


ただ、これらはすべての女性に当てはまるというわけではありません。
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2012年11月09日(Fri) | ダイエットのやり方 | TB(-) | CM(-)




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