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ダイエットとバストアップ

胸の横側の贅肉をスッキリさせながらやわらかい張りのある
上向きバストにさせるのに効果的なマッサージ法を紹介します。
ブラジャー着用後の色素沈着防止にも効果を発揮してくれます。


1、まず、手のひら全体を使ってバストの周りをマッサージします。
手のひらで包むように時計回りにすべらせながらねでるのがポイントです。

2、そして、大胸筋のわきのあたりにある余分な贅肉を
バスト中心部に引き寄せてくるようにマッサージします。

3、最後にバスト下あたりから中央に引き上げるようにマッサージします。
ちょうどすくいあげるようなイメージで行うとうまくいくようです。
どれも5回ほど繰り返しましょう。


また、自分に適したクリームやジェルを塗るとお肌もしっとりしてくるそうです。
Gカップレボリューションもいいけど、マッサージも是非、やってみてください。
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2012年01月23日(Mon) | ダイエットのやり方 | TB(-) | CM(-)




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